【大宮マルイ】インテリアアドバイザーからのご紹介Vol.13~マットレスの選び方~

こんにちは。

インテリアアドバイザーの江口です。

 

今回はマットレスの選び方についてお話します。皆さん、よく眠れていますか?良質な睡眠にマットレス選びは大切な一つの要素ですが、たくさんの種類があり、どういうものを選べばいいのか迷ってしまうと思います。

何がいいのか?

「値段が高いものがいい?」「かたいものがいい?」「やわらかいものがいい?」マットレスを選ぶ時には「値段やかたさ」などいくつか選ぶ基準はありますが、大切なポイントは「寝返りのしやすさ」です。人は一晩で平均20~30回寝返りを繰り返すと言われています。適度に寝返りをうつことが血液の循環を良くするといわれ、目覚めがよくなると言われています。例えば、座っているときも同じ体勢のままでいると、疲れてしまいますよね?寝ているときも同じで、血液の循環が悪くなると、夜中に目が覚めてしまうことがあります。適度な寝返りが睡眠中のストレスをなくし、快適な眠りをサポートしてくれます。

体感してみる。

寝返りのしやすさには適度な沈み込みが大切です。座るだけでなく、しっかりと寝て試すことで、マットレスの感触を確認できます。

「起き上がりが辛くないか」や「肩が圧迫されていないか」など、体全体でマットレスのフィット感を体感してみてください。フィット感の違いがよくわかると思います。

 

感じのいい、ねむりのお手伝い。

どれがいいか迷った場合は、江口がお客様に合ったマットレスをご案内します。「快眠空間スタイリスト」という寝室に特化した資格を持っていますので、寝室のコーディネート相談からマットレス選びまでお手伝いできます。相談はWEB予約も可能ですので、ぜひご利用ください。

 

オンライン予約はこちらから。

(予約はインテリアの相談「ベッド・寝具選び」から)

お客様のご来店を心よりお待ちしてます。

 

無印良品 大宮マルイ

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